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保衛你的牙齒,注意四個細節

2019-11-16 16:54:32

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好、更科學地調理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!


  現代人很注意牙齒保健,但對于不少牙齒保護的基本知識,很多人知道的不夠詳細。現在來告訴您牙齒保健所應留意的四件事:


一、酸味東西和甜味東西一樣對牙齒有害。


  糖只是會破壞牙齒健康的大敵之一,酸味的pH值較低的食品會軟化牙齒,如酸糖、軟飲料、果汁。其結果是琺瑯層招致腐蝕,牙齒變小。檸檬酸是對你的牙齒最有害的酸。所以,你每天都要關注酸對牙齒的腐蝕。


  二、牙釉質是人體中最硬的物質,但容易破裂。


  冰塊、爆米花谷粒刺穿舌頭以及嘴唇都可能引起牙齒破裂。與皮膚不同,牙齒不能再生。吃爆米花谷粒就像吃“石頭”,冰是尖利易碎的,這些食物都可能破壞牙釉質,尤其是嘴里塞滿東西時你更要小心。


  三、過多的氟化物對牙齒有害。


  我們知道氟化物對牙齒健康很重要。但是在8歲或者不足8歲的時候,孩子們的牙齒正處于發育過程中,這時候攝入過量氟化物會讓他們患上氟斑病。


  更不幸的是,氟斑是“內在的”,這意味著牙科醫生無法輕易擦去這種表面斑。為了確保兒童不要吞咽牙膏,父母們一定要告訴孩子擠出的牙膏量不得超過一顆豌豆粒大小。大多數氟斑病例與兒童過量使用牙膏有關。


  四、矯形器可引起蛀牙。


  矯正器周圍的食物、細菌和酸會“讓牙琺瑯脫落”,其結果是牙齒變得很難看。


  事實上,蛀洞開始是形成于矯正器的托架周圍。雖然腐爛不會完全形成蛀洞,但是它能導致“去除礦物質化”,使得牙齒出現光斑。隨著蛀洞的變大,光斑也會變黑。


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